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A ansiedade pode ser uma grande vilã para quem deseja perder peso. Se você se sente ansiosa confira nossas dicas de como controlar a ansiedade.

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Quer uma opção leve para o seu lanche? Veja como esse pão dukan pode ser uma gostosa alternativa.

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Jackfruit Nutritional Values and Health Benefits | Health Pedia

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Diário de uma Noiva de Dieta | Parte 4 – O Cardápio de Ataque

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Arepas - Corn Pancake Sandwich

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Bolo de Chocolate de Caneca Ingredientes: 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de cacau em pó 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de sopa de iogurte desnatado 1 colher de sopa de adoçante de forno e fogão 1 colher de café de essência de baunilha 1 colher de café de fermento em pó Modo de preparo: Bata o ovo com um garfo por cerca de 2 minutos e adicione os outros ingredientes. Coloque a massa em uma caneca e leve ao forno micro-ondas por 2 ...

Faltando tempo ou dinheiro? Anote 7 receitas salvadoras para quem está seguindo a dieta Dukan

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Alongamentos para ser feito em casa ou no trabalho!

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Tortinha de limão  Ingredientes:  2 ovos  2 colheres de sopa de farelo de aveia  6 colheres de sopa de leite desnatado em pó  2 potes de iogurte natural desnatado  3 colheres de sopa de adoçante culinário  15 forminhas de silicone (que não grudam e dispensam a necessidade de untar)  2 saquinhos de suco Clight de limão  Raspas de limão para decorar  1 gelatina sem sabor     Modo de preparo:  Para aprender o passo a passo, clique aqui!

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A importância de uma dieta rica em vitaminas

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