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No Brasil, o Verão é quente para todos, tanto que virou meme no Whatsapp! Por isso não adianta fugir para as colinas para se refrescar, a temperatura está de ma...

Dieta para perder 15kg em 15 dias                                                                                                                                                                                 Mais

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

A lista completa dos alimentos com mais proteína

Alimentos que contém em proteína ajudam a ganhar massa muscular. Veja uma lista completa para saber o que deve comer para ter mais músculos.

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Amizade é uma mente em dois corpos.

Frases Para Todos os Amigos. Sim, para todos eles.

#icecream #flower #candycolors

Food with flower

Genial né? Acho que com um pouco de criatividade e carinho é possível transformar completamente a cara de um prato/drink! E com flores não tem erro! ;} Rhea Thierstein

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