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Pilates é um ótimo exercício tanto para o físico quanto para o mental. É uma prática mais leve que fortifica o corpo de forma integrada e individualizada.

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Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

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O tradicional exame à lingua é feito antes de um tratamento de Acupunctura. As diferentes áreas da língua correspondem com os órgãos internos. A cor, textura e forma são alguns dos parâmetros observados. Qual será o seu tipo de língua?

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Massageie este ponto durante 45 segundos o que vai acontecer seu corpo vai deixar você sem palavras - YouTube

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Músculos que não passam por exercícios ficam fracos e até mesmo atrofiados, certo?   Por exemplo, se alguém machuca uma perna e tem que usar cadeira de rodas por algum tempo.

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Stay calm and smile inside. Sport/Fitness typographic poster with a girl and quote. Motivational and inspirational illustration.  For print on T-shirt and bags, yoga studio or fitness club.

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