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50 itens essenciais no guarda roupa feminino - Dicas de Mulher

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Cabelos! São tantas cores, tipos, texturas, formas e é sempre tão difícil distinguir quais os cuidados certos para cada. Confira 7 dicas para cuidar melhor deles. #SevenList #Hair #Cabelo #Beleza #Dicas #CuidadoscomoCabelo #Beauty

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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