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Postado por  Yuki Paeri Se você copiar esta receita para um arquivo pessoal, ou para publicar na internet, não esqueça de dar os crédit...

Panquecas de Cenoura Espinafre e Abóbora

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How To Make Bento lunch box.... Tips and Tricks, build a lunch in 5 minutes. Easy  Recipe

Bento 101: Tips and Tricks for Bento

Posso confessar uma coisa? QUE SAUDADE DE COMER UMA FAROFA! #prontofalei Uma farofinha bem gostosa é bom demais né? Mas fiquem tr...

Farofa de abobrinha do bem

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Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

30 Minute Hamburger Skillet - this easy dinner recipe will have your family begging for more

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Dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em 20 minutos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Receitas dieta Low Carb | Essa é daquelas receitas low carb que sustentam muito e matam a vontade de algo com bastante molho e queijo.

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massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

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No lugar do frango coloquei queijo ralado na massa e no recheio pedaços de brócolis, cenoura e queijo canastra.

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Como fazer Torta de frango com massa de batata - Segredinhos #146

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Time for lunch! Wrap some chicken, brown rice, and black beans in a whole wheat tortilla and pair it with lettuce, tomatoes, cheese, and Greek yogurt on the side.

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