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Hoje em dia, com a internet sempre à mão de semear, dispomos de imensa informação sobre aquilo que comemos. Contudo, também existem muitos mitos e crenças que só nos confundem e baralham.

Clogged arteries mean a serious risk of heart attack or stroke. If you want to cope with it-- start drinking this drink!

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Um estudo publicado pelo Centro de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, intitulado "Defining Powerhouse Fruits and Veget...

O valor normal do pH sanguíneo deve ser 7,4. Abaixo desse valor, a acidez do sangue torna-se um meio propício para o aparecimento de doenças. Eis alguns alimentos que ajudam a manter um organismo alcalino e saudável. Os conselhos são da nutricionista Neide Rangel, da Clínica Livewell.

O seu sangue tem pH neutro? 15 alimentos alcalinos

O valor normal do pH sanguíneo deve ser 7,4. Abaixo desse valor, a acidez do sangue torna-se um meio propício para o aparecimento de doenças. Eis alguns alimentos que ajudam a manter um organismo alcalino e saudável. Os conselhos são da nutricionista Neide Rangel, da Clínica Livewell.

Os 10 maiores erros que comete a comer

Por vezes menosprezamos a melhor forma de aproveitar o aporte vitamínico dos alimentos. O site Health recolheu os maiores erros que o estão a impedir de extrair os benefícios na hora de comer.

Clique na imagem e veja os 10 benefícios de maracujá para a saúde. #alimento…

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12 coisas que acontecem ao corpo quando come ovos

Os ovos são talvez a forma mais rápida, barata e versátil de ingerir proteínas e manter o corpo com "combustível" para o dia a dia. Mas o que é que o ovo pode realmente fazer por si?

São dicas e estratégias (que ainda não lhe passaram pela cabeça) para evitar ganhar peso e que pode facilmente introduzir no seu estilo de vida.

25 truques inimagináveis para perder peso

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Melhora o sono - Segundo um estudo japonês publicado em 2012 na revista Neurology, a glicina - um dos constituintes da gelatina - melhora os ciclos de sono e estimula certos neurotransmissores e enzimas que aumentam a qualidade e duração deste.

Estes sumos improváveis cuidam da sua saúde | SAPO Lifestyle

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