Hoje em dia, com a internet sempre à mão de semear, dispomos de imensa informação sobre aquilo que comemos. Contudo, também existem muitos mitos e crenças que só nos confundem e baralham.

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"Comer bolo de chocolate ao pequeno-almoço ajuda a perder peso. É o que revela um estudo realizado numa universidade israelita. De manhã é a melhor altura para ...

3 BEBIDAS PARA MELHORAR A MEMÓRIA, CONTROLAR A PRESSÃO E LIMPAR AS ARTÉRIAS

Melhore a memória, controle a pressão e limpe as artérias com esta receita natural!

Dê um sabor com suco concentrado  Para quem reclama que a água não tem gosto, a dica é acrescentar suco concentrado de frutas. "Opte sempre pelas opções sem açúcar e não exagere nas quantidades, pois é só para dar um leve sabor e facilitar a digestão", afirma a nutricionista Roseli. A proporção ideal é um litro de água para 200ml do suco.

Torne o hábito de beber água mais divertido

Água pode ser incluída na dieta sem reclamações com a falta de gosto ou cor. Siga essas dicas e veja como deixar a água mais saborosa para beber.

10 receitas de sucos detox - Guia da Semana

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Suco Detox de Cenoura, Pepino e Couve 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca. maçã. pepino japonês com casca. 1 copo ml) de água de coco. 1 haste de hortelã. 2 folhas de couve.

Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar

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Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar * a quantidade de horas requeridas pelo organismo pode variar de pessoa para pessoa, por isso observe-se...

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Fizemos a melhor seleção de chás para dormir, desintoxicar o corpo e livrar-se do stress. Pode consumi-los frios, gelados ou quentes. Confira o que deve beber para sentir-se todos os dias melhor.

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Receita Aprenda a fazer ginger ale, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismo

Sabia que existe refrigerante de gengibre? O ginger ale é um refrigerante à base de gengibre e é bastante refrescante. E o melhor é que é fácil de fazer e é muito saudável, a gente toma e não fica com peso na consciência.

Conheça os 15 alimentos que vão dar aos seus filhos tudo o que eles precisam para crescerem fortes e saudáveis

As amêndoas são feitas de gorduras boas, que as crianças precisam para o seu crescimento e desenvolvimento, assim como para terem um coração saudável. Se lhes oferecer este tipo de alimento de manhã, irá dar-lhes a energia que precisam.

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