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Receitas Dukan

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Pão de Queijo da Gabi Woigt

Dietas e Receitas para emagrecer com saúde - Blog Dieta e Receitas

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Farelo de Aveia: Por que consumir?

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Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras  mousse de chocolate dukan  Modo de preparo do Mousse:  Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras mousse de chocolate dukan Modo de preparo do Mousse: Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Receita: Gelatina zero de qualquer sabor (Eu usei de maracuja) faz ela normal mais ao invés de água coloca leite. Mousse: 1 Iogurte Natural Desnatado, 1/2 xícara de leite desnatado, 4 Cs de leite em pó desnatado e um suco clight qualquer sabor.. Bate tudo no liquidificador por uns 2 min coloca num recipiente e deixa na geladeira por umas 2 horas.

Receita: Gelatina zero de qualquer sabor (Eu usei de maracuja) faz ela normal mais ao invés de água coloca leite. Mousse: 1 Iogurte Natural Desnatado, 1/2 xícara de leite desnatado, 4 Cs de leite em pó desnatado e um suco clight qualquer sabor.. Bate tudo no liquidificador por uns 2 min coloca num recipiente e deixa na geladeira por umas 2 horas.

Receita de Coalhada Fresca, deliciosa, muito saudável e fácil de preparar.

Receita de Coalhada Fresca, deliciosa, muito saudável e fácil de preparar.

cookies- 1 ovo 1 colher de adoçante em pó 5 gotas de aroma de baunilha 1 colher de sopa de farelo de trigo 2 colheres de sopa de farelo de aveia Modo de preparo: Misture em um recipiente as gemas, o adoçante, a baunilha, e os farelos. Bata as claras em neve até ficarem bem firmes e incorpore à mistura. Cubra uma forma com papel alumínio e faça pequenos montes com a massa. Leve ao forno pré-aquecido em 180° por cerca de 20 minutos.

cookies- 1 ovo 1 colher de adoçante em pó 5 gotas de aroma de baunilha 1 colher de sopa de farelo de trigo 2 colheres de sopa de farelo de aveia Modo de preparo: Misture em um recipiente as gemas, o adoçante, a baunilha, e os farelos. Bata as claras em neve até ficarem bem firmes e incorpore à mistura. Cubra uma forma com papel alumínio e faça pequenos montes com a massa. Leve ao forno pré-aquecido em 180° por cerca de 20 minutos.

Creme de Ricota Caseiro 1 xícara de chá de ricota fresca, se preferir use a light; 3/4 de xícara de leite desnatado ou baixa lactose; Sal marinho a gosto.

Creme de Ricota Caseiro 1 xícara de chá de ricota fresca, se preferir use a light; 3/4 de xícara de leite desnatado ou baixa lactose; Sal marinho a gosto.

Lenha e Fogão: ESFIRRA DE CARNE - Dukan #ataque

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MOLHO BARBECUE                                                                                                                                                                                 Mais

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TORTA SALGADA DUKAN

TORTA SALGADA DUKAN – SEM GLÚTEN

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Esta receita é muito parecida com a original, pois vai carne, queijo e molho de tomates, com a diferença que usamos ingredientes light e n...

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