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21 ideias para injetar energia nas torradas de café da manhã

21 ideias para injetar energia nas torradas de café da manhã

1. Unte com óleo uma frigideira até que fique bem quente e refogue a couve-crespa picada (sem os talos) por 2 minutos, temperando com uma pitada de sal. Reserve a couve-crespa e limpe a frigideira .2. Numa tigela, bata um ovo e tempere a gosto. Unte a frigideira com óleo. Despeje o ovo batido na frigideira e deixe-o se espalhar um pouco. Baixe o fogo. Assim que a omelete estiver no ponto, use uma espátula de borracha para dobrá-la delicadamente em quartos.3. Coloque a couve-crespa e a…

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Chego a um restaurante de saladas, olho para a frente e vejo um interminável balcão com ingredientes à escolha. Enquanto ainda estou a tentar perceber qual é aquele primeiro ingrediente ali, já tenho a empregada a perguntar: - O que é que vai querer? Stre...

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Queijo de cabra + morangos fatiados + edamame descascado + vinagre balsâmico + sal marinho | 21 ideias para injetar energia nas torradas de café da manhã

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Pasta de grão de bico + tomate fatiado + ovo frito | 21 ideias para injetar energia nas torradas de café da manhã

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