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Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer.

10 melhores frutas para perder peso com saúde: pouquíssimas calorias!

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A maioria das pessoas vai ao banheiro, faz o que tem que fazer, dá descarga e logo vai embora. Porém, apesar de parecer nojento, o ideal seria dar uma olhadinha mais longa no que deixamos de presente para o vaso sanitário. Esta “análise” cotidiana pode nos ajudar a descobrir pistas sobre a nossa saúde, contribuindo …

Uma olhadinha rápida na privada pode te dizer se você está saudável

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Veja passo a passo como emagrecer através dessas dicas elaboradas na forma de infográfico. É legal e fácil de aprender. Você será capaz de emagrecer mesmo.

Emagrecer - Agora Dará Certo com Essas Dicas!

Descubra como afinar a cintura com atitudes fáceis. Veja como ter cintura de pilão e barriga chapada rápido. Aprenda técnicas infalíveis de afinar a Cintura

12 Atitudes para Conquistar a Cintura de Pilão em apenas 1 Mês

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Detox natural: cardápio especial para desintoxicar o corpo - Blog da Mimis #blogdamimis #infográfico #art #detox #cardápio #dieta #desintoxicar

Detox natural: cardápio especial para desintoxicar o corpo

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Entenda como as fibras agem no nosso organismo, saiba quais os alimentos mais ricos em fibras e aprenda receitas deliciosas e cheias de saúde!

20 alimentos ricos em fibras (recomendados por nutricionistas)

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Língua: o que ela revela sobre sua saúde - Blog da Mimis #blogdamimis #língua #saúde #alimentação #dieta

Língua: o que ela revela sobre sua saúde

Deborah OHare shows off some exciting applique art on her website, Quilt Routes, including this landscape.

O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

Veja tratar o nervo ciático em casa

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Treino B - Terça, Quinta e Sábado – my custom workout created at WorkoutLabs.com • Click through to download as printable PDF! #customworkout

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