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Melhor Bolo de Banana da Vida  3ovos 2 bananas (massa) 1/2x. Açúcar mascavo  1/2x. Farelo de aveia  1/2x. Farinha arroz integral  1cs. Fermento  Bata tudo no liquidificador, exceto fermento, misture por último o fermento delicadamente. Numa forma untada coloque 1/3 da massa, corte 2 bananas ao comprido em 4 partes e coloque por cima, depois cubra com mais 1/3 da massa, 2 bananas novamente e por fim o restante da  massa e polvilhe com canela. Forno por 30minutos.  #receitafit #bo...

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Bolo Integral com Aveia, Banana e Maçã

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Las Caldas

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Receita de couve flor com frango gratinada para a fase cruzeiro PL dukan.

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PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Tabule

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brownie Amendoas, farinha de coco, ovos, cacau, oleo, bicarbonato, açucar ou…

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Ignorarei as sementes q detesto e fico com o iogurte com limão!

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Ando meio viciada nesse pãozinho lowcarb... Tão bom que merece o repeteco da receita por aqui...  1 ovo batido ligeiramente com o garfo (tiro a pele da gema e já ensinei a fazer isso aqui vaaaaárias vezes! E quem ainda não viu, basta clicar na hashtag #ComoTirarApeleDaGema que encontra lá tudo explicadinho! ) 2 csopa de farinha de castanha de caju (pode ser de amêndoas, castanha do Pará ou farinha de coco) 2 csopa de água  Pitada de sal Pitada de fermento (com a ponta do cabo da colher) F...

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Ingredientes4 bananas bem maduras4 ovos2 xícaras de açúcar mascavo¾ xícara de óleo de girassol ou outro1 colher (chá) de canela em pó1 xicara de castanha de caju3 xicaras de aveia em flocos fina1 colh

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pão integral perfeito

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