Explora Cogumelos Assados, Gramado e outros!

Cogumelos assados com queijo ricota

Os cogumelos assados com queijo ricota é um prato muito nutritivo que corresponde a uma refeição completa e muito saborosa.

Mini omelete fit + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de legumes grelhados

Prato congelado - Omelete fit, Arroz integral e Legumes. Compre comida congelada e saudável e receba em casa. Fazemos delivery!

Massa de Macarrão Integral Caseira - Youtube, para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Massa de Macarrão Integral Caseira - Youtube

Massa de Macarrão Integral Caseira - Youtube, para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Receita calmante: chá de maracujá - Vix

Receita calmante: chá de maracujá

Saiba quais alimentos são responsáveis pela dor de cabeça e quais são seus aliados no combate a ela. Cuide da alimentação e tenha mais qualidade de vida!

Ou estas tigelas de frango grelhado com legumes.

17 truques para ajudar você a comer de forma saudável sem nem perceber

Uma hora de preparação de alimentos no domingo = alimentação saudável de forma tão fácil que você nem sequer pensa nisso...

Roasted Sweet Potato, Spinach, and Grain Salad: I like to make this using red onion and using forbidden (black) rice for the grain. It also works just as well to substitute butternut squash for the sweet potato and kale for the spinach.

Roasted Sweet Potato, Spinach, and Grain Salad: I like to make this using red onion and using forbidden (black) rice for the grain. It also works just as well to substitute butternut squash for the sweet potato and kale for the spinach.

Spaghetti Squash Noodle Bowl with Lime Peanut Sauce

spaghetti squash noodle bowl + lime peanut sauce - taça de abóbora esparguete e noodles com molho de lima e amendoim

Àlvaro Rodrigues

Àlvaro Rodrigues

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Acabou-se o tempo em que salada era sinônimo de comida ruim. Salada é tudo de bom e eu AMO! Além de ser uma refeição super prática e versátil, dá para combinar de diversas formas. Eu sou super fã das saladinhas…

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