Explora Ioga, Asana e outros!

Explorar tópicos relacionados

Uni-Yôga /cultura-e-entretenimento/fotos-lindissimas

Uni-Yôga /cultura-e-entretenimento/fotos-lindissimas

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together #infographic | Yoga Positions, Mom And and Yoga

Yoga Positions Mom and Kids Could Try Together #infographic | Yoga Positions, Mom And and Yoga

A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Abdominais hipopressivos - Quando e Como fazer

A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

Mergulhe no mindfulness! Compreenda o poder da atenção plena.

Mergulhe no mindfulness! Compreenda o poder da atenção plena.

O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

Veja tratar o nervo ciático em casa

O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

Pinterest
Pesquisar