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Aprenda a fazer uma sopa deliciosa e levinha, que pode ser servida de uma maneira diferente e gostosa!

Como fazer Sopa de Palmito no Pão

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Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten | Veganana

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Aprenda a preparar a receita de Batatas souté

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Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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Que tal um pudim sem leite/lactose para a sobremesa? É fácil de fazer e fica delicioso! Melhor que a encomenda. E com biomassa de banana para agregar valor nutricional. Receitinha já no blog!

Pudim sem leite com biomassa de banana verde

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