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Salada beterraba e laranja (usar limão no lugar do aceto balsâmico)

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Tapioca piadina - Panelinha

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salada lentilha couve flor

Essa também tem suas vantagens

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folhas de nabo

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Esqueça aquele hambúrguer pronto e congelado. Prepare em casa: fica mais gostoso e até mais saudável! Você ainda pode escolher o acompanhamento de sua preferência.

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panquecas de brócolis. 2 cabeças médias de brócolis (cerca de 2 xícaras) 1 cebola pequena 3 ovos 1/4 de xícara de farinha de coco (se quiser use trigo) 1 pitada de sal 1 colher de chá alho em pó Quanto bastar de azeite de oliva

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Nesse calor, nada melhor do que um picolé! Os de fruta são uma opção saudável para matar aquela vontade louca por um doce. E se forem caseiros, então, melhor ainda: sem açúcar ou conservantes químicos

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Dica: misture os ingredientes secos e os líquidos separadamente, para, no fim…

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Últimas Receitas - Cozinha Prática com Rita Lobo - GNT

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Nhoque de Beterraba com Molho de Laranja - Atleta Veg

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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batata doce assada no microondas batatadocegdee1_red

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PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Receitas de Sopas e Cremes

Receitas de Sopas e Cremes

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