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Whole wheat pasta with broccoli pesto (broccoli, ricotta cheese, basil leaves and some pine nuts) and smoked salmon! //  Pasta integrale in pesto di broccoli (broccoli, ricotta, pinoli e qualche foglia di basilico) con salmone affumicato!

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Buckwheat pasta with broccoli cream (broccoli, ricotta cheese and pine nuts), with italian chicory, nutmeg and amaranth popcorns. //  Penne di grano saraceno in crema di broccoli, ricotta e pinoli; con radicchio di Treviso, noce moscata e pop corn di amaranto.

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Kamut pasta with smoked salmon, zucchini, poppy seeds and turmeric. //  Pasta di kamut con salmone affumicato, zucchine, semi di papavero e curcuma.

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Il tabuleh è un pietanza tipica della tradizione libanese a base di burgul; un ottimo piatto unico, che può anche essere preparato con largo anticipo prima di essere servito.

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How to make your loved ones eat veggies? Hide them in the pasta dressing! For the cream: boiled green cauliflower, greek yogurt, sunflower seeds, turmeric and black pepper. I then added some peas and smoked salmon and here we go! //  Come riuscire a far mangiare le verdure ai vostri cari che si rifiutano? Nascondetele nel sugo della pasta! Per la crema: cavolfiore verde bollito, yogurt greco, semi di girasole, curcuma e pepe nero. Ho poi aggiunto piselli e salmone affumicato per renderlo più…

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Espaguete de Abobrinha :: Receita fácil e rápida tem poucas calorias e garante sensação de saciedade

Como fazer espaguete de abobrinha

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Sometimes you don't even have time to prep your packed lunch! This sandwich takes just 5 mins to be ready: I used whole wheat bread, homemade cream cheese, sunflower seeds and rocket salad. You can always have a complete and balanced meal, even when you are in a hurry! //  A volte non si ha neanche il tempo di preparare il pranzo al sacco! Questo panino richiede 5 minuti: ho usato pane integrale, formaggio spalmabile fatto in casa, semi di girasole e rucola. Quindi, anche se si è di fretta…

Sometimes you don't even have time to prep your packed lunch! This sandwich takes just 5 mins to be ready: I used whole wheat bread, homemade cream cheese, sunflower seeds and rocket salad. You can always have a complete and balanced meal, even when you are in a hurry! // A volte non si ha neanche il tempo di preparare il pranzo al sacco! Questo panino richiede 5 minuti: ho usato pane integrale, formaggio spalmabile fatto in casa, semi di girasole e rucola. Quindi, anche se si è di fretta…

Dicas De Alimentos,Dicas De Culinária,Dicas De Cozinha,Saúde,Medicina,Menu Illustration,Health,Wellness,Medicine

Norma pasta reinterpretation: spelt fusilli with sauteed eggplant and tomatoes, with basil and evo oil. Don't forget to participate to my Christmas contest! ☺ / /  Rivisitazione della pasta alla norma: fusilli di farro con melanzana e pomodori saltati in padella,con basilico e olio evo a crudo.  Non dimenticate di partecipare al mio contest natalizio! ☺

Norma pasta reinterpretation: spelt fusilli with sauteed eggplant and tomatoes, with basil and evo oil. Don't forget to participate to my Christmas contest! ☺ / / Rivisitazione della pasta alla norma: fusilli di farro con melanzana e pomodori saltati in padella,con basilico e olio evo a crudo. Non dimenticate di partecipare al mio contest natalizio! ☺

Pomodorini gratinati al forno! Un contorno semplice e veloce che necessita di pochi ingredienti per essere realizzato!  Ingredienti: 10 pomodorini, pangrattato, olio evo, prezzemolo, sale e pepe, due cucchiai di grana grattugiato, aglio (solo se vi piace).

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