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Já vos contei como raramente vejo televisão, mas quando o faço, perco-me em programas de culinária!  Foi o que aconteceu por instantes este fim-de-semana! Vi esta dica da Filipa Gomes que me pareceu muito útil e pensei que podia também interessar-vos! Como contava a Filipa, o que eu acabava por fazer com a pressa e preguiça …

Já vos contei como raramente vejo televisão, mas quando o faço, perco-me em programas de culinária! Foi o que aconteceu por instantes este fim-de-semana! Vi esta dica da Filipa Gomes que me pareceu muito útil e pensei que podia também interessar-vos! Como contava a Filipa, o que eu acabava por fazer com a pressa e preguiça …

Planeamento das refeições.... 1° mês de gravidez

Refeições para congelar {Como sobreviver ao primeiro mês com um recém nascido} (Hoje para o jantar temos...)

Planeamento das refeições.... 1° mês de gravidez

Supremo de frango com puré de alho francês e legumes Marinar o peito de frango com alho, tomilho, sal, pimenta e vinho branco. Selar num sauté com um fio de azeite. Levar ao forno a cozinhar. Cozer a batata e o alho francês em separado, coar e reduzir a purá. Juntar os dois e ligar com o leite e a manteiga. Saltear os legumes de forno com um fio de azeite, sal, pimenta e tomilho.

Supremo de frango com puré de alho francês e legumes Marinar o peito de frango com alho, tomilho, sal, pimenta e vinho branco. Selar num sauté com um fio de azeite. Levar ao forno a cozinhar. Cozer a batata e o alho francês em separado, coar e reduzir a purá. Juntar os dois e ligar com o leite e a manteiga. Saltear os legumes de forno com um fio de azeite, sal, pimenta e tomilho.

Salmão no forno, batata-doce e brócolos cozidos! Delicia

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De Verde em Poupa... almondegas de beterraba

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Hambúrguer no pão de couve-flor

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PRAZERES SAUDÁVEIS: Crepes S/ Farinha Recheados com Atum

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