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Sobremesa de chia receita

Sobremesa de chia receita

Faz as tuas próprias frutas e vegetais desidratados em casa: são um excelente snack para qualquer hora do dia!

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Bom dia  usei 100g de batata-doce assada + 1 ovo e 150ml de claras. É só triturar tudo, colocar na microdelicia e levar ao microondas, na potência máxima, cerca de 4m + 2m com a caixa ao contrário! Se fizeres na frigideira usa óleo de coco ou azeite, como preferires... deixar aquecer bem, dispor a massa, baixar o lume para o mínimo, tapar com uma tampa e deixar cozinhar lentamente. Quando vires que em cima já está quase, é só virar e deixar cozinhar do outro lado!

Bom dia usei 100g de batata-doce assada + 1 ovo e 150ml de claras. É só triturar tudo, colocar na microdelicia e levar ao microondas, na potência máxima, cerca de 4m + 2m com a caixa ao contrário! Se fizeres na frigideira usa óleo de coco ou azeite, como preferires... deixar aquecer bem, dispor a massa, baixar o lume para o mínimo, tapar com uma tampa e deixar cozinhar lentamente. Quando vires que em cima já está quase, é só virar e deixar cozinhar do outro lado!

Breakfast Snacks

8 Dicas Fundamentais para Ter uma Alimentação Saudável » Artigos » Guloso e Saudável

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PÃOZINHO LOW CARB

Pãozinho low carb – feito com comida de verdade!

Palavras que enchem a barriga: Barrinhas de cereais de coco, amêndoas e sultanas com mel :D

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Breakfast Snacks

Receitas Gluten-Free : Barritas de quinoa com sementes

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