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 Segunda-feira pós feriado prolongado de "verão", ☀️ #sqn  Hora de movimento!!! Para variar um pouco no #dicasdetreino hoje usei a fita de suspensão #trx combinando dois exercícios que gosto muito: #pistol + remada unilateral com uma pitada de #core. Faça também #burpee e #corrida e terá um #workout legal  - #treino #treinofuncional #personaltrainer

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Bom dia!  Pra voltarmos com tudo desse feriado, um registro da aula de funcional com o professor Hélio.  O treinamento funcional é uma aula que combina vários tipos de movimentos objetivando gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio.  Quer conhecer de perto? Venha fazer uma aula experimental com a gente ;) #nasuaboaforma #auladasemana #eupraticoboaforma #dicaboaforma  #boaformafitness #treinamentofuncional

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Descansar no feriado?! Para minhas alunas hoje é dia de treino.. #eurotreino  #nopainogain  #foconoobjetivo

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Take your abs to the next level with a workout designed to sculpt them fast. This will really set your abs on fire but it will also give you...

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¡Ven a celebrar con nosotros!  Invitamos a toda nuestra Comunidad de Aquiles Functional Training a formar parte del WOD-Parrillada, que se llevara a cabo el dia viernes 27 de mayo, a partir de las 14h00; con el propósito de festejar este feriado del 24 de mayo!!      Más información en el counter de #AquilesFTCuenca o al 0987597032 – 0996661819 (whatsapp).   No te pierdas esta divertida experiencia en Comunidad

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