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Nutrição, saúde e qualidade de vida

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Receita De Bolacha Recheada Fit Com Óleo De Coco e Whey Protein

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Biscoito & Barrinhas | Nutrição, saúde e qualidade de vida

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Biscoito de gergelim ou Bolacha salgada Saudável :) Dê saúde para sua família | Carol Pimentel - YouTube

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Crepioca de Frango Cremoso - Blog da Mimis - Receita de recheio para pão de queijo de frigideira.:

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Tomate Seco em 30 minutos! | Nutrição, saúde e qualidade de vida

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Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

Brownie Fit 250 g de batata doce cozida amassada, 1 ovo, 1 colher de cacau, doçante, 1/2 xícara de farinha de arroz/ aveia, 100 ml de água, 1 colher de chá de fermento Obs: Se você for usar Whey, use 1 scoop de Whey de chocolate no lugar do cacau. Bata tudo no liquidificador (precisa ficar uma massa homogênea e consistente). Forno pré aquecido, fogo médio, 30 minutos. Calda: 200 ml leite de coco, 1 colher chá cacau,adoçante mistura tudo e deixe 2 min fogo baixo.

No lugar do frango coloquei queijo ralado na massa e no recheio pedaços de brócolis, cenoura e queijo canastra.

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Mingau de claras aveia e linhaça!  Ingredientes: 150ml de água 3 claras de ovo…

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