Que tal começar a semana com uma receita de doce fácil, proteica, perfeita para um pré ou um pós-treino, e ainda preparada em seu EggFit?! Separei para vocês uma receita de bolinho proteico maravilhoso e supersimples.

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Shake de frutas vermelhas por Carol Magalhães

Yummy! Shake de frutas vermelhas sem lactose

Receita de Curau de Milho: Sem Lactose, Sem Glúten e Sem Açúcar!  Clique na foto para ver a receita!

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Batida de Morango:  Ingredientes: - 1 pacote de suco de morango (refresco em pó mesmo) - 1 lata de creme de leite - 1 lata de leite condensado - 1 `lata` de água - Cachaça a gosto - Gelo picado (por último)  Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador. Quando estiver tudo misturado, coloque os cubos de gelo e dê mais uma batida. Essa bebida não fica tão doce e rende em torno de 1 a 1,5 litro.

Batida de Morango: Ingredientes: - 1 pacote de suco de morango (refresco em pó mesmo) - 1 lata de creme de leite - 1 lata de leite condensado - 1 `lata` de água - Cachaça a gosto - Gelo picado (por último) Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador. Quando estiver tudo misturado, coloque os cubos de gelo e dê mais uma batida. Essa bebida não fica tão doce e rende em torno de 1 a 1,5 litro.

Ela é super nutritiva, além de ser versátil já que pode ser encontrada durante todo o ano, por isso o Seven List separou 7 motivos para comer batata doce

7 motivos para comer batata doce sempre

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Amarula chocolate (Foto: Iara Venanzi/ Editora Globo)

Amarula chocolate

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torta de chocolate funcional feita de avelã, cacau, mel e óleo de coco. Sem glúten, sem lactose.

Torta de Chocolate Funcional

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Dieta Detox Cardápio Completo Perca 9kg em 21 Dias (GARANTIDO)

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Essa é uma excelente alternativa ao iogurte industrializado, sendo uma opção mais saudável para as crianças, mas com muito sabor.

Benefícios do Inhame

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