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Bolo Nutritivo (Foto: Mais Você/Gshow)

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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pudim sem lactose: com leite de coco - meu pratinho saudável

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Almondegas de Frango 01 peito de frango moído cru 2 gemas 1cenoura ralada salsinha a gosto sal pimenta do reino mistura todos os ingredientes, faz as bolinhas leva ao forno pra assar. retirar do forno quando estiverem douradas, salpicar queijo ralado.

Top 10 Food Recipes

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O limão é uma superfruta. A chia é uma supersemente. Imagine usar os dois alimentos numa mesma receita? É o que vamos ensinar agora. O suco de limão quando misturado com chia torna-se uma

Combine chia com suco de limão e você terá estes benefícios

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Bolo de coco tipo queijadinha sem farinha

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Marmitas congeladas para se organizar e ter um cardápio da semana. Mais informações no blog!

Marmitas congeladas

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Quer que suas folhas durem mais? Então é só seguir esta dica: 1 - Lave, seque e corte as folhas; 2 - Coloque-as em um pote, cubra com papel toalha e, depois, feche com a tampa; 3 - Guarde na geladeira de cabeça para baixo. A umidade vai ficar no papel, que deve ser trocado sempre que estiver molhado. E pronto! Folhas fresquinhas por muito mais tempo! (Fonte: @casacomam

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Mundo Fitness em casa: Receita de pão caseiro 100% Integral com linhaça a aveia.

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BOLO DE AMIDO

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