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Receita salada de feijão fradinho Para a salada:  1 embalagem de Feijão Fradinho Pronto Camil;  1 xícara de chá de vagem cozida, cortada em pedaços de cerca de 2 cm (120 g);  4 colheres de sopa de azeitonas pretas cortadas em rodelas;  1 lata de atum sólido em óleo;  2 colheres de sopa de alcaparras...

Receita salada de feijão fradinho Para a salada: 1 embalagem de Feijão Fradinho Pronto Camil; 1 xícara de chá de vagem cozida, cortada em pedaços de cerca de 2 cm (120 g); 4 colheres de sopa de azeitonas pretas cortadas em rodelas; 1 lata de atum sólido em óleo; 2 colheres de sopa de alcaparras...

para a salada: - 1 alface americana picada - 1 peito de frango sem osso, temperado, grelhado e cortado em tiras médias - 1 xícara de parmesão ralado - 2 xícaras de croutons bem crocantes para o molho: - 1/2 xícara de óleo - 1/2 xícara de azeite de boa qualidade - 1 gema - 2 dentes de alho amassados - 5 filés de anchovas - 2 colheres de sopa de maionese - 1 colher de sopa mostarda - 1 colher de sopa de suco de limão

"salada ceasar"

para a salada: - 1 alface americana picada - 1 peito de frango sem osso, temperado, grelhado e cortado em tiras médias - 1 xícara de parmesão ralado - 2 xícaras de croutons bem crocantes para o molho: - 1/2 xícara de óleo - 1/2 xícara de azeite de boa qualidade - 1 gema - 2 dentes de alho amassados - 5 filés de anchovas - 2 colheres de sopa de maionese - 1 colher de sopa mostarda - 1 colher de sopa de suco de limão

Salada de batata-doce

Salada de batata-doce

Considerada o carboidrato ideal para atletas, o tubérculo já ganhou espaço no cardápio das malhadoras de carteirinha. Aqui vai uma sugestão da nossa editora Eliane Contreras, expert em nutrição, para deixar a sua dieta ainda mais gostosa

Arroz integral com frango e legumes:  Ingredientes:  .2 colheres (sopa) de cebola picada .1 colher (sopa) de azeite .4 xícaras (chá) de arroz integral cozido .1 lata de milho em conserva escorrido .1 xícara (chá) de vagem em rodelas .2 xícaras (chá) de buquezinhos de brócolis .1 cenoura média em rodelas .100 g de cogumelo de Paris fresco .1 peito de frango sem pele e sem osso em cubos .1 colher (chá) de manteiga  Para polvilhar: .1 colher (sopa) de salsa picada

Arroz integral com frango e legumes

Arroz integral com frango e legumes: Ingredientes: .2 colheres (sopa) de cebola picada .1 colher (sopa) de azeite .4 xícaras (chá) de arroz integral cozido .1 lata de milho em conserva escorrido .1 xícara (chá) de vagem em rodelas .2 xícaras (chá) de buquezinhos de brócolis .1 cenoura média em rodelas .100 g de cogumelo de Paris fresco .1 peito de frango sem pele e sem osso em cubos .1 colher (chá) de manteiga Para polvilhar: .1 colher (sopa) de salsa picada

Receita de Salada de peru refrescante em receitas de saladas, veja essa e outras receitas aqui!

Receita de Salada de peru refrescante

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Ingredientes: 2 maços de alface 1 avocado hass (uma variedade do abacate) ou ½ abacate 4 colheres de sopa de azeite extra virgem 2 colher de sobremesa de mostarda Dijon suco de 1 limão 1 dente de alho 1 colher de chá de sal marinho ½ copo de nozes picadas ou amêndoas torradas para servir. Modo de ...

Salada verde cremosa com Molho de abacate

Ingredientes: 2 maços de alface 1 avocado hass (uma variedade do abacate) ou ½ abacate 4 colheres de sopa de azeite extra virgem 2 colher de sobremesa de mostarda Dijon suco de 1 limão 1 dente de alho 1 colher de chá de sal marinho ½ copo de nozes picadas ou amêndoas torradas para servir. Modo de ...

Pratos e Travessas: E já estamos na Primavera! # Spring is here! | Food, photography and stories

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Panqueca com massa de batata recheada com brócolis e ricota: Ingredientes  .4 batatas médias descascadas e raladas .1 cebola grande ralada .2 ovos (claras e gemas separadas) .5 (sopa) de amido de milho .3 (sopa) de óleo de milho .1 maço pequeno de brócolis cozidos .150 gramas de ricota amassada .sal e pimenta a gosto  Molho:  .2 xícaras (chá) de leite .1 colher (sopa) de farinha de trigo .1 colher (sopa) de margarina .3 colheres (sopa) de catchup

Panqueca com massa de batata recheada com brócolis e ricota

Panqueca com massa de batata recheada com brócolis e ricota: Ingredientes .4 batatas médias descascadas e raladas .1 cebola grande ralada .2 ovos (claras e gemas separadas) .5 (sopa) de amido de milho .3 (sopa) de óleo de milho .1 maço pequeno de brócolis cozidos .150 gramas de ricota amassada .sal e pimenta a gosto Molho: .2 xícaras (chá) de leite .1 colher (sopa) de farinha de trigo .1 colher (sopa) de margarina .3 colheres (sopa) de catchup

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

Salada Espanhola • 4 folhas de alface • 2 ramos de agrião (ou rúcula) • 3 col. (sopa) de grão-de-bico cozido (ou feijão-branco cozido) • ½ tomate em rodelas • Sal a gosto • 8 folhas de salsa

Salada Espanhola • 4 folhas de alface • 2 ramos de agrião (ou rúcula) • 3 col. (sopa) de grão-de-bico cozido (ou feijão-branco cozido) • ½ tomate em rodelas • Sal a gosto • 8 folhas de salsa

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