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Saia do círculo vicioso da obesidade: Privação, Compulsão e Culpa.

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Alice Salazar conta como emagreceu 10 kg e conta tudo sobre o programa de emagrecimento que a deixou mais saudável. Para quem já fez várias tipos de dieta, esse foi um programa realmente especial.

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Como treinar seu cérebro para que ele pare de se preocupar! | Cura pela Natureza

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O café da manhã é a principal refeição do dia, porque ele garante as vitaminas e os nutrientes necessários para suportar as atividades do cotidiano.Infelizmente, muita gente ignora a refeição pela manhã, achando que é uma boa alternativa para emagrecer.

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Para uma vida mais saudável e um bem-estar cada vez maior, é necessário estarmos em equilíbrio com o nosso corpo, mente e alma.

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Fala galera,   Hoje vou explicar pra vocês de maneira bem simples o que vem a ser chakras. Muitas pessoas me perguntam, por isso resolvi ...

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Meditação

Treino em circuito para secar a barriga sem abdominais

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Não Perca!l 5 dicas preciosas para combater a retenção de líquidos - # #inchaço #retençãodeliquidos #tratamentosnaturais

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Para controlarmos a ansiedade, é preciso mudarmos alguns hábitos do nosso dia a dia. Venham saber alguns deles.

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