Explora Panqueca Proteica, Espinafre e outros!

Panqueca Proteica Salgada de Espinafre

Panqueca Proteica Salgada de Espinafre

Ontem a noite ia jantar e estava com desejo de panqueca, além disso, precisávamos contra-balancear as receitas doces, hahahah. Fiz essa receita de panqueca de espinafre que ficou DELICIOSA, e com u...

Ontem a noite ia jantar e estava com desejo de panqueca, além disso, precisávamos contra-balancear as receitas doces, hahahah. Fiz essa receita de panqueca de espinafre que ficou DELICIOSA, e com u...

macarrão de abobrinha | Nutricionista Rodolfo Peres

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panqueca light Receita Light de Panquequinha de Aveia

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Dieta proteica

Dieta proteica

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Foto torta proteica de banana

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Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

Gratinado de abobrinha e palmito - Veja a Receita:

Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada 1/2 xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada 1/2 xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

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