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インスタグラムやブログに自らが作った料理を公開し、ファンのみならず多くの人たちの間で話題になっているローラ。そんな数々の料理レシピが掲載されたレシピ本が11月30日(月)に発売されることになった...

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はちみつガーリックローストチキン        Rola's Kitchenから、おもてなしにもピッタリ♪簡単おしゃれなローストチキンをご紹介します。 Rola’sK       材料 鶏もも肉 2枚(360~400g) ■ A  はちみつ 大さじ2  赤ワイン 大さじ4  にんにくのうす切り 2かけ分 じゃが芋 大1個 マッシュルーム 6個 塩、こしょう 少々 黒こしょう 少々

はちみつガーリックローストチキン Rola's Kitchenから、おもてなしにもピッタリ♪簡単おしゃれなローストチキンをご紹介します。 Rola’sK 材料 鶏もも肉 2枚(360~400g) ■ A はちみつ 大さじ2 赤ワイン 大さじ4 にんにくのうす切り 2かけ分 じゃが芋 大1個 マッシュルーム 6個 塩、こしょう 少々 黒こしょう 少々

豆乳と米粉のほっこりシチュー         Rola's Kitchenから、寒い冬もほっこり体が温まるシチューをご紹介。体にやさしい食材を使ってヘルシーに♪ Rola’sK       材料 (2人分) さけ(切り身) 2切れ 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1本 豆乳 400ml 米粉 大さじ1強 ギー(オリーブオイルでもよい) 大さじ1 塩、こしょう 各少々 粗びき黒こしょう 少々

豆乳と米粉のほっこりシチュー Rola's Kitchenから、寒い冬もほっこり体が温まるシチューをご紹介。体にやさしい食材を使ってヘルシーに♪ Rola’sK 材料 (2人分) さけ(切り身) 2切れ 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1本 豆乳 400ml 米粉 大さじ1強 ギー(オリーブオイルでもよい) 大さじ1 塩、こしょう 各少々 粗びき黒こしょう 少々

カリカリキヌアのから揚げ           Rola's Kitchenから、話題のスーパーフード・キヌアを使ったレシピをご紹介。あられみたいなカリカリ感が新食感♪ Rola’sK    材料 (2人分) ささみ 4本 米粉 大さじ4 溶き卵 1個分 キヌア 適量 揚げ油 適量 レモン 1/2個 塩、こしょう 各小さじ1/2

カリカリキヌアのから揚げ Rola's Kitchenから、話題のスーパーフード・キヌアを使ったレシピをご紹介。あられみたいなカリカリ感が新食感♪ Rola’sK 材料 (2人分) ささみ 4本 米粉 大さじ4 溶き卵 1個分 キヌア 適量 揚げ油 適量 レモン 1/2個 塩、こしょう 各小さじ1/2

Na casa de @mariagadu o batuque rola também na cozinha. A cantora abriu seu canto preferido pra gente e entregou o segredo de cada detalhe. Vem ver! #LinkDaBio #mariagadu #meucanto  via MARIE CLAIRE BRASIL MAGAZINE OFFICIAL INSTAGRAM - Celebrity  Fashion  Haute Couture  Advertising  Culture  Beauty  Editorial Photography  Magazine Covers  Supermodels  Runway Models

Na casa de @mariagadu o batuque rola também na cozinha. A cantora abriu seu canto preferido pra gente e entregou o segredo de cada detalhe. Vem ver! #LinkDaBio #mariagadu #meucanto via MARIE CLAIRE BRASIL MAGAZINE OFFICIAL INSTAGRAM - Celebrity Fashion Haute Couture Advertising Culture Beauty Editorial Photography Magazine Covers Supermodels Runway Models

Posso dizer que tô gostando dessa nova combinação de hábitos que coloquei na minha vida desde o começo do ano. Atividade física marmitas e leitura. Não deixe pra depois o que você pode fazer hoje apenas faça.  Hoje o almoço foi a última marmita preciso cozinhar mais. Quem sabe não rola uma live nesse final de semana enquanto cozinho que tal? O almoço além da carne moída de patinho legumes e mandioquinha foi regrado com uma leitura desse livro foda: Tools of Titans do @timferriss  Boa sexta…

Posso dizer que tô gostando dessa nova combinação de hábitos que coloquei na minha vida desde o começo do ano. Atividade física marmitas e leitura. Não deixe pra depois o que você pode fazer hoje apenas faça. Hoje o almoço foi a última marmita preciso cozinhar mais. Quem sabe não rola uma live nesse final de semana enquanto cozinho que tal? O almoço além da carne moída de patinho legumes e mandioquinha foi regrado com uma leitura desse livro foda: Tools of Titans do @timferriss Boa sexta…

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Yakult de Kefir com receita

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