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O Natal está chegando! O Guloso e Saudável selecionou 12 Receitas de Saladas Saudáveis Para o Natal! #ReceitasdeNatal  #Receitas nos links: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/12/02/12-receitas-saladas-saudaveis-natal/

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Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça

Hoje temos uma receita vapt-vupt no preparo e na velocidade que desaparece o Sanduíche Integral com Presunto Parma! É ótima para preparar naquelas horas ...

Conheça mais de 40 receitas deliciosas, saudáveis e práticas de bacalhau!! Especial Bacalhau – Deliciosas Receitas, Simples e Rápidas.  Artigo aqui => http://www.gulosoesaudavel.com.br/2015/04/02/especial-bacalhau-deliciosas-receitas-simples-rapidas/Foto

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O pepino já faz parte da sua dieta? Sabe por que o pepino é tão saudável? Motivos para Consumir Mais Pepino!  Artigo aqui => http://www.gulosoesaudavel.com.br/2015/09/17/motivos-para-consumir-mais-pepino/

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Você sabe escolher peixe? Sabe quais são as formas de preparo mais saudáveis? Todos sabemos que comer peixe faz bem à saúde, principalmente a do coração,...

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Fiz como experiência o Doce de Manga Light principalmente por ser simples de preparar, com poucos ingredientes, baixo custo e também por curiosidade, sem ...

E você gosta de chuchu? Quase ninguém gosta!  Chuchu, Conheça Benefícios e Surpreenda-se!    Artigo aqui => http://www.gulosoesaudavel.com.br/2016/01/07/conheca-beneficios-chuchu-surpreenda-se/

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A abobrinha possui baixo teor calórico, tem 95% de água, aumenta o volume da dieta sem aumentar calorias. Saiba os Benefícios da Abobrinha ou Courgette para a #Saúde!  Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2014/01/09/saiba-beneficios-abobrinha-courgette-para-saude/

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Coma mais fibra! Certamente já ouviu esta recomendação antes, mas por que as fibras são tão boas para a saúde? Motivos para Introduzir as Fibras na sua Alimentação!  Artigo aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/06/10/conheca-bons-motivos-introduzir-fibras-alimentacao/

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