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Treino em Urussanga.

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Sete dicas para correr em grupo sem dar vexame

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Correr em um grupo de corrida ajuda a motivar, mas as conversas e ritmos diferentes podem atrapalhar. Veja as dicas para o treino no grupo de corrida

objetivos

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Frase perfeita para quem ama correr. #corremulherada #corrida #corre

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"O fato é que, por sermos meros mortais, temos uma visão limitada. Não conseguimos ver o futuro, o que nos aguarda la na frente. Isso é ao mesmo tempo uma boa e uma péssima noticia. O que digo a você, e que serve como estimulo e alento, é que as coisas que estão a sua espera podem ser bem melhores do que pode imaginar. Mas depende de você levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima."

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