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Refogado fácil de legumes

Babaganoush: pastinha árabe saudável

Simples e fácil de preparar, basta escolher tomate maduro e deixar apurar junto dos outros ingredientes.

Como fazer base de tomate

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Receita de Feijão tropeiro mineiro - Comida e Receitas

Feijão tropeiro mineiro

Quinua com batata-doce e abóbora assada

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Esse tempinho pede MINGONGA! (Frango com açafrão e farinha de milho)  #frescurasdatati #mingonga #comidamineira #farinhademilho #almoco

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Salada de folhas nobres com camarões e torradas com pesto de rúcula (Foto: Marcia Evangelista/Editora Globo)

10 saladas que valem por uma refeição completa

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Mas, por que congelar? Esta técnica acaba por eliminar os microrganismos da superfície do legume, mantendo-a limpa. Na verdade os vegetais deveriam ser congelados após a colheita, mas como isso não é possível, faça-o assim que comprar, escolhendo sempre os mais frescos. Segundo pesquisa da Birds Eye, empresa americana de vegetais congelados, num tempo, cerca …

Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Confira

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Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos! | Cura pela Natureza

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