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Esse tutorial mostra alguns movimentos simples, que pode-se praticar em casa, e que vão ajudar bastante caso você precise aprender os salt...

“A melhor parte de ser cheerleader é poder superar todos os seus medos, desbloqueando novas habilidades a cada treino e sendo capaz de confiar a sua vida nas mãos de outra pessoa,” conta Luiza de Carvalho Brasiel (@luliscarvalho), atleta de 21 anos da seleção brasileira de cheerleading, que mora em Brasilia. Tudo começou com sua admiração pela cultura pop americana: “Aqueles filmes americanos de high school sempre colocam na nossa cabeça que ser cheerleader é algo sensacional. E hoje eu…

“A melhor parte de ser cheerleader é poder superar todos os seus medos, desbloqueando novas habilidades a cada treino e sendo capaz de confiar a sua vida nas mãos de outra pessoa,” conta Luiza de Carvalho Brasiel (@luliscarvalho), atleta de 21 anos da seleção brasileira de cheerleading, que mora em Brasilia. Tudo começou com sua admiração pela cultura pop americana: “Aqueles filmes americanos de high school sempre colocam na nossa cabeça que ser cheerleader é algo sensacional. E hoje eu…

Os arco íris dominaram as tendências do ano 2016, seja na moda, na maquiagem e até nos cabelos, os famosos tay day estilo arco íris dominou a cabeça dos teens mais descolados! Era questão de tempo para dominar as tendências em festas infantis! Arco-íris, assim como os unicórnios que muitas vezes aparecem juntos no tema das festinhas infantis, estão em alta pois tem tudo a ver com a moda sem gênero, o que é totalmente pertinente na primeira infância, em que as crianças não fazem a menor ideia…

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Bows by April - Galaxy Ribbon Cheer Bow, $6.00 (http://www.bowsbyapril.com/galaxy-ribbon-cheer-bow/)

Galaxy Ribbon Cheer Bow

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This was requested by @chrequests .. I love this hack  it works so well

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Harmonização sugerida pela @clubeer  ___ A Saison com lavanda cerveja da @cervejariadadiva em parceria com a @clubeer harmonizada com queijo Reggianito da Polenghi. ___ A alta carbonatação da cerveja deu uma quebrada na gordura e oleosidade do queijo. E o intenso Salgado deste com o dulçor da Saison levaram à uma experiência bem interessante! Muito bom!  ___ Estou ansioso pelas próximas harmonizações  Cheers!  #pornbeer #planetacervejeiro #tcherveja #horadogole #harmonizacao #lajehomepub…

Harmonização sugerida pela @clubeer ___ A Saison com lavanda cerveja da @cervejariadadiva em parceria com a @clubeer harmonizada com queijo Reggianito da Polenghi. ___ A alta carbonatação da cerveja deu uma quebrada na gordura e oleosidade do queijo. E o intenso Salgado deste com o dulçor da Saison levaram à uma experiência bem interessante! Muito bom! ___ Estou ansioso pelas próximas harmonizações Cheers! #pornbeer #planetacervejeiro #tcherveja #horadogole #harmonizacao #lajehomepub…

Bows by April - Pineapples Preppy Patterns Glitter Cheer Bow, $15.00 (http://www.bowsbyapril.com/pineapples-preppy-patterns-glitter-cheer-bow/)

Pineapples Preppy Patterns Glitter Cheer Bow

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cheerhacks

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Stretching for front splits for cheer!

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Tumbling formations

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