Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna  1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna 1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados:

Panqueca de farelo de aveia

​Panqueca de farelo de aveia

Panqueca de farelo de aveia

A tortinha de hoje é delícia e low carb! E ela surgiu naqueles dias que eu não sei o que vou comer e a geladeira ali vazia. Tem desses, né? hahaha Lembram da receita da torta de frango que passei A…

Tortinha de brócolis low carb

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Receita de Rolinho de Alface com Peito de Peru

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Já fez essa linda e deliciosa tortinha de maçã com cream cheese? INGREDIENTES: • 1-2 unidades de massa folhada • 1/4 xicara de cream cheese • 3 colheres de sopa de açúcar • Canela • 1 maçã • 1 colher de sopa suco de limão siciliano • 3 colheres de sopa de água MODO DE PREPARO: 1) Tirar o centro da maçã e cortar em fatias finas. 2) Juntar as fatias de maçã com o suco de limão e as 3 colheres de água em um bowl. Levar ao micro-ondas por 3 minutos. Esfriar a tigela em água gelada. Secar a...

Já fez essa linda e deliciosa tortinha de maçã com cream cheese? INGREDIENTES: • 1-2 unidades de massa folhada • 1/4 xicara de cream cheese • 3 colheres de sopa de açúcar • Canela • 1 maçã • 1 colher de sopa suco de limão siciliano • 3 colheres de sopa de água MODO DE PREPARO: 1) Tirar o centro da maçã e cortar em fatias finas. 2) Juntar as fatias de maçã com o suco de limão e as 3 colheres de água em um bowl. Levar ao micro-ondas por 3 minutos. Esfriar a tigela em água gelada. Secar a...

1 xícara de leite 2 ovos 2 colheres de sopa de óleo 2 pitadas de sal 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento

Para comer na manhã do dia 25: panqueca americana!

1 xícara de leite 2 ovos 2 colheres de sopa de óleo 2 pitadas de sal 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento

Receita de Pão de queijo de frigideira - Tudo Gostoso

Pão de queijo de frigideira

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Panquecas salgadas de brócolis - Receitas da Vovó

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Como substituir pão e fazer um Tostex Fit  Nem pão, nem tapioca, a nova opção para o café da manhã ou lanche é o Tostex Fit!  Ele sacia a sua fome por um longo período, é low carb e cheio de protéina. Além disso, é muito fácil de fazer e combina com diversos acompanhamentos. Vai bem com queijo cottage, pasta de amendoim, ovo mexido, peito de peru, atum ou frango…. O ideal é comer na hora. Veja como substituir pão.

Como substituir pão e fazer um Tostex Fit Nem pão, nem tapioca, a nova opção para o café da manhã ou lanche é o Tostex Fit! Ele sacia a sua fome por um longo período, é low carb e cheio de protéina. Além disso, é muito fácil de fazer e combina com diversos acompanhamentos. Vai bem com queijo cottage, pasta de amendoim, ovo mexido, peito de peru, atum ou frango…. O ideal é comer na hora. Veja como substituir pão.

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