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Mantenha Hábitos Saudáveis e Viva Melhor

Sinta-se informado com as Dicas de Saúde dessa semana! Infográficos que explicam de maneira simples os benefícios de vários alimentos e atividades!

O resfriado é uma das doenças mais comuns que existe e os seus sintomas já são bem conhecidos: coriza, tosse, espirros, cansaço, dores leves de garganta, de cabeça e musculares. Ninguém merece! Dif…

15 Dicas infalíveis para combater o resfriado

Quem gosta de ficar resfriada? E quando ficamos sempre pesquisamos na internet chás, remédios caseiros...Para combater... Então nesse post trouxe 15 dicas para combater o resfriado...

7 motivos para fazer aulas de dança.

7 motivos para fazer aulas de dança

O esporte que é arte, ou melhor, a arte que é esporte, a dança é a opção perfeita para quem não curte as tradicionais academias.

todos os melhores infográficos sobre alimentação saudável disponíveis em um só lugar para tornar a sua vida muito mais fácil.

E se existisse uma espécie de botão fisiológico para LIGAR ou DESLIGAR sua queima de gordura, seu emagrecimento, você o ligaria? Veja esta apresentação e descubra que é provável que você o está desligando ao invés.

[Infográfico] Paradoxo Nutricional: O Que Realmente Faz Você Engordar?

Você Realmente sabe o que te faz engordar rapidamente? Um paradoxo é uma declaração aparentemente verdadeira que leva a uma contradição lógica. CUIDADO...

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7 motivos para comer batata doce sempre

A batata doce é super nutritiva, além de ser extremamente versátil já que pode ser encontrada facilmente durante todo o ano, independente da variedade. Além disso, faz toda a diferença na alimentação de qualquer pessoa.

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Ela é nossa aliada ou inimiga quando o assunto é alimentação saudável, o que tem na nossa geladeira é de extrema importância na hora de manter a dieta. Veja a lista que nós do Seven List preparamos com 7 coisas que não pode faltar em sua geladeira. #Seve

7 coisas que não pode faltar na sua geladeira

Ela é nossa aliada ou inimiga quando o assunto é alimentação saudável, o que tem na nossa geladeira é de extrema importância na hora de manter a dieta. Veja a lista que nós do Seven List preparamos com 7 coisas que não pode faltar em sua geladeira.

As proteínas são macromoléculas constituídas por pequenas moléculas de aminoácido. Elas nos fornecem material para a construção e manutenção órgãos e tecidos, como os músculos. O crescimento dos nossos cabelos e unhas só é possível graças às proteínas, por exemplo.Proteínas podem ser...

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta…

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

🍗 🍎 Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável. / 🍗 🍎 Know the foods that are rich in vitamin each to put together a nutritious and healthy diet.

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