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Como fazer a Dieta Low Carb

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

Oranges and tomatoes up to 2 servings; tuna, water, spinach, brazil nuts in limited quantities; no or limited lean animal protein. Says to avoid soy but it is a myth, just eat it in moderation. Really bad article except oranges and tomatoes, yep I learned it the hard way, as my doc would say "who eats 7 oranges in one setting? who eats a couple of lb of tomatoes as a snack?" Do it for awhile and things get weird.

7 Healthy Foods That Are Dangerous If You Eat Too Much of Them

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