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Conheça a maneira correta de comer castanhas para emagrecer

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Diabetes and Oxidative Stress

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Consciência Do Diabetes,30 Dias,Infográfico,Humor Da Biologia,Medicina,Biologia,Anatomia,Saúde,Exercício

Chá verde, a bebida perfeita. Há milhares de anos o chá é conhecido por ser uma bebida refrescante que oferece uma série de importantes benefícios para a saúde. Os componentes encontrados no chá funcionam como antioxidantes e estudos têm demonstrado que o chá verde em particular tem o nível mais alto dessas substâncias. Leia mais sobre o chá verde: http://www.blog.vivaplenamente.com/bebida-perfeita/

Chá verde, a bebida perfeita. Há milhares de anos o chá é conhecido por ser uma bebida refrescante que oferece uma série de importantes benefícios para a saúde. Os componentes encontrados no chá funcionam como antioxidantes e estudos têm demonstrado que o chá verde em particular tem o nível mais alto dessas substâncias. Leia mais sobre o chá verde: http://www.blog.vivaplenamente.com/bebida-perfeita/

Publicado em 01/10/2013

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Publicado em 01/10/2013

FRUTAS OLEAGINOSAS: Componentes importantes na dieta antidiabética devido aos seus grandes benefícios para saúde. Muitas pessoas têm sido cautelosas em consumir nozes, castanhas, amêndoas, amendoim, pistaches, entre outros, por terem alto teor calórico e de gorduras, sendo tachados de “engordativos”.

FRUTAS OLEAGINOSAS: Componentes importantes na dieta antidiabética devido aos seus grandes benefícios para saúde. Muitas pessoas têm sido cautelosas em consumir nozes, castanhas, amêndoas, amendoim, pistaches, entre outros, por terem alto teor calórico e de gorduras, sendo tachados de “engordativos”.

Gorduras do Bem

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Já reparou que cada vez mais a gente escuta falar da pasta de amendoim? Antes terminantemente proibido de qualquer dieta por seu alto teor calórico, agora o alimento passa por uma fase de redenção e ressurge em várias versões, inclusive adoçada com o supersaudável açúcar de coco. Mas como, afinal, a manteiga de amendoim pode ser saudável e recomendada para quem deseja perder peso?

Já reparou que cada vez mais a gente escuta falar da pasta de amendoim? Antes terminantemente proibido de qualquer dieta por seu alto teor calórico, agora o alimento passa por uma fase de redenção e ressurge em várias versões, inclusive adoçada com o supersaudável açúcar de coco. Mas como, afinal, a manteiga de amendoim pode ser saudável e recomendada para quem deseja perder peso?

Ginástica Facial com Fonoaudióloga

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O grão-de-bico é um excelente alimento que apresenta 20% da sua composição em proteína e possui um elevado teor de fibra o qgrão-de-bicoue auxilia no bom funcionamento intestinal. Mas o benefício que mais tem chamado a atenção é o seu alto teor de triptofano, um aminoácido essencial relacionado com a produção da serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar). Alguns estudos demonstram que o grão-de-bico possui o mesmo efeito que o chocolate na produção de serotonina…

O grão-de-bico é um excelente alimento que apresenta 20% da sua composição em proteína e possui um elevado teor de fibra o qgrão-de-bicoue auxilia no bom funcionamento intestinal. Mas o benefício que mais tem chamado a atenção é o seu alto teor de triptofano, um aminoácido essencial relacionado com a produção da serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar). Alguns estudos demonstram que o grão-de-bico possui o mesmo efeito que o chocolate na produção de serotonina…

16 Tabelas Nutricionais e Pirâmides Alimentares para referência - Vida Plena e Bem-Estar

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