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Evolução ♥

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MANTER É MAIS DIFÍCIL Q PERDER! 3 DÍGITOS NA BALANÇA NUNCA MAIS! #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #atividadefísica #inhappy

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#feliz

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Meu primeiro antes e depois... na luta e vou vencer!!

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Entre altos e baixos o que prevaleceu foi a paciência, força de vontade de e a luta... aos poucos vou chegando lá... #RumoAos80Kg

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A healthy life means a happy life, a happy life means a healthy life. -Melanie M. Koulouris

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Se cuida!

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#atitudeboaforma: Top 4 ioga! Hoje é dia de um novo desafio @Boa Forma  @alineguedesbiagi, @invertisa, @sasouzayoga e @anapaulafronza ➡️ E a missão ioga continua! Se você pratica, tire uma foto do seu melhor momento e compartilhe no instagram usando a hashtag #atitudeboaforma. Quem aceita o nosso desafio do mês? #ioga #boaforma #exercicios

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Série de exercícios para fortalecer a coluna e corrigir a postura

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There are many ways to do sometimes we have to be selective when the question is What Is The Best Way To Lose Weight Fast At Home.

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