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balanço

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A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

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SEGURA MINHA MÃO Filho segura a mão da mamãe vem eu te seguro eu te cuido Vem que eu vou tentar te proteger de tudo do lobo mau do monstro do armário da bruxa má e de todo mal que houver nesse mundo; Vem me dá a mão e vem ver esse mundo comigo vem que eu te mostro que ainda tem gente boa fazendo o bem espalhando esperança; Vem meu amor vem brincar de roda vem cantar cantiga vem correr na rua e se esbaldar na vida; Ah meu bem dá a mão pra mamãe dá a mão enquanto sou tua guia teu apoio teu…

SEGURA MINHA MÃO Filho segura a mão da mamãe vem eu te seguro eu te cuido Vem que eu vou tentar te proteger de tudo do lobo mau do monstro do armário da bruxa má e de todo mal que houver nesse mundo; Vem me dá a mão e vem ver esse mundo comigo vem que eu te mostro que ainda tem gente boa fazendo o bem espalhando esperança; Vem meu amor vem brincar de roda vem cantar cantiga vem correr na rua e se esbaldar na vida; Ah meu bem dá a mão pra mamãe dá a mão enquanto sou tua guia teu apoio teu…

Não adentre a boa noite apenas com ternura, A velhice queima e clama ao cair do dia, Fúria, fúria contra a luz que já não fulgura. Embora os sábios, no fim da vida, saibam que é a treva que perdura, Pois suas palavras não mais capturam a centelha tardia.  Não adentre a boa noite apenas com ternura, Fúria, fúria contra a luz que já não fulgura

Não adentre a boa noite apenas com ternura, A velhice queima e clama ao cair do dia, Fúria, fúria contra a luz que já não fulgura. Embora os sábios, no fim da vida, saibam que é a treva que perdura, Pois suas palavras não mais capturam a centelha tardia. Não adentre a boa noite apenas com ternura, Fúria, fúria contra a luz que já não fulgura

Tanto tempo longe... . . Dia 25 de maio fizemos 915 dias longe da cidade em que nascemos crescemos e criamos raízes. Já se passaram 2 anos e meio que arrumamos nossas malas pegamos nossos filhos e viemos morar a quase 1000 quilômetros de tudo e todos que conhecíamos. Quando saímos de São Paulo não fazíamos nenhuma ideia de que pudesse ser tão doloroso sim porque sentir saudades dói. Não é fácil ter que acompanhar o crescimento dos sobrinhos apenas por fotos não é fácil quando sabemos que tem…

Tanto tempo longe... . . Dia 25 de maio fizemos 915 dias longe da cidade em que nascemos crescemos e criamos raízes. Já se passaram 2 anos e meio que arrumamos nossas malas pegamos nossos filhos e viemos morar a quase 1000 quilômetros de tudo e todos que conhecíamos. Quando saímos de São Paulo não fazíamos nenhuma ideia de que pudesse ser tão doloroso sim porque sentir saudades dói. Não é fácil ter que acompanhar o crescimento dos sobrinhos apenas por fotos não é fácil quando sabemos que tem…

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7 dicas para tirar boas fotos com o celular

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Boa noite e até amanhã!

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