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Grão de bico!!! Uma delicia.

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Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

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Nhoque de batata doce com frango, molho de tomate pelati e manjericão. Sem glúten e sem lactose.

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Arroz de bacalhau !!!

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Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

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Legumes cozidos na panela de bambu. Temperados com flor de sal e azeite. Grão de bico com tomates, frango recheado com ameixa e arroz com gergelim.

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Frango napolitano com creme de espinafre e arroz. Sem glúten e saboroso!!!

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Salmão na brasa com flor de sal e ervas italianas e com Furikake.

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Escondidinho de inhame e linhaça recheado com carne e tomilho.

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Nhoque de batata doce com carne tomate pelati e tomilho

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