Olá pessoal, tudo bem? Eu ando sumida, e pretendo voltar aos treinos amanhã já com uma corridinha no parque da cidade. Estou com alguns problemas voltados à depressão e devido a isso não estou indo à academia e não estava seguindo dieta...pois bem, a ideia é acabar com isso. Minhas marmitas de almoço têm: PTS com curry, salsinha e cogumelos, mandioca cozida e feijão. + Uma vasilha pequena com alface, pepino e tomate. Minhas de janta são: Couve picada e sopa de legumes (abóbora, cenoura…

Olá pessoal, tudo bem? Eu ando sumida, e pretendo voltar aos treinos amanhã já com uma corridinha no parque da cidade. Estou com alguns problemas voltados à depressão e devido a isso não estou indo à academia e não estava seguindo dieta...pois bem, a ideia é acabar com isso. Minhas marmitas de almoço têm: PTS com curry, salsinha e cogumelos, mandioca cozida e feijão. + Uma vasilha pequena com alface, pepino e tomate. Minhas de janta são: Couve picada e sopa de legumes (abóbora, cenoura…

Comidinhas saudáveis pra lancheira

Lanches saudáveis e divertidos na lancheira das crianças

Muitas mamães nos pedem dicas sobre as lancheiras das crianças, por isso fizemos um post com diversos lanches divertidos e saudáveis. Veja!

In your lunch box: Wasa crackers under the string cheese for a little crunch to. Protein, veggies and fruit. A very balanced meal :)

In your lunch box: Wasa crackers under the string cheese for a little crunch to. Protein, veggies and fruit. A very balanced meal :)

Regresso às aulas com lanches saudáveis na lancheira. Sugestões deliciosas para as crianças e jovens levaram para a escola!

Regresso às aulas com lanches saudáveis na lancheira. Sugestões deliciosas para as crianças e jovens levaram para a escola! Mais

como preparar a marmita

Você sabe preparar a sua marmita

PUB Os portugueses estão cada vez mais fãs da marmita. De acordo com uma sondagem citada pelo Jornal de Notícias, dos portugueses leva agora as refeições para o emprego, enquanto em 2009 apenas o fazia. Quase metade dos… Continue Reading →

Alimentação Infantil - Lancheira Saudável

Veja por que o lanche na escola merece tanta a atenção dos pais. Conheça maneiras de organizar uma refeição mais saudável para o seu filho.

We can't wait to see your delicious & nutritious creations  @annalisewithlovelunch ... happy cooking! #repost  Saturday morning joy!!  Since my favourite organic grower stopped selling at Bondi markets I've been lost with where to get the best local certified organic fresh produce that isn't insanely expensive. Just got my first @onetablelife delivery (in recyclable eco packaging) dropped at my door... yoppeeee! No schlepping! Can't wait to get cooking... thinking Asian curry and abundance…

We can't wait to see your delicious & nutritious creations @annalisewithlovelunch ... happy cooking! #repost Saturday morning joy!! Since my favourite organic grower stopped selling at Bondi markets I've been lost with where to get the best local certified organic fresh produce that isn't insanely expensive. Just got my first @onetablelife delivery (in recyclable eco packaging) dropped at my door... yoppeeee! No schlepping! Can't wait to get cooking... thinking Asian curry and abundance…

Angry Birds Bento

Angry Birds já deixou de ser febre, virou epidemia e se a gente não se cuidar, o holocausto zumbi vai ser substituído pelo holocausto angry birds. Os passa

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