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ricota e espinafre

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Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

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formas em pão

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- 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino de acordo com seu gosto. Refogar bem. Ao refogado do recheio somei: - 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

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Espargos Aperitivos Phyllo - Receitas, Jantar Idéias, Receitas Saudáveis ​​e Guia Alimentar

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PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Nossa Querida Torre de Berinjela

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tomate assado com parmesão

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Esse suflê detox de brócolis é muito nutritivo e ajuda a acabar com inchaço, controlar a fome e entrar em forma! Veja a receita: http://luciliadiniz.com/sufle-de-brocolis-aromatizado-com-limao/

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Avocado Hummus via @Heather Creswell Creswell Creswell // Lovely Cupboard // #avocado #hummus #recipe

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