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“#arabesque#equilibrio#shoulderstand#whereistand#handstand#handbalancing…”

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Exercício que treina a extensão de coluna mobilidade é tudo !!!!! aulas personalizadas aulas individualizadas aulas com no máximo 3 alunos por horário ambiente climatizado espaço amplo e ótima localização #aulas #aulaspersonalizadas #phisiobrasil #phisio #pitates #tododia #equilibrio #forcamuscular #vempilatear #mobilitéstudiodepilates #mobility #anapolis #studiodepilates #jundiai #pilateslovers #pilatesidoso #pilatesgestante #powerhouse #pilatesbrasil #pilatesinstructor #intrutoresbrasil…

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Hanging, handstand from the Cadillac.

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"O caminho do yoga procura despertar no praticante a conscientização do impulso que o leva além do pensamento, para uma dimensão que é libertadora, curadora e transformadora" (M.H. Freire - Yoga Narãyanã). Da página Tradições-Mitologia-Ícones-Holismo

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5 dicas para se sentir motivada a praticar exercícios http://superela.com/2016/06/29/5-dicas-para-se-sentir-motivada-a-praticar-exercicios/

Por que você não deve parar de malhar no inverno

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lamise

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{Pilates/pilates reformer} A pike to plank with a headstand is real test of core strength and hamstring flexibility. The challenge is to bring the reformer all the way back to the home position with dead straight legs, requires strong lower abs and pelvic floor to lift hips to the highest position, engage quads fully to keep hamstrings lengthened.

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