Focusing on the third eye is what personally works to get me quickly into an altered state of consciousness.

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Meditação:

Meditar para produzir

Quem está dizendo é a ciência: meditar periodicamente acarreta melhorias em nosso organismo, ampliando a sensação de bem estar, reduzindo níveis de ansiedade e melhorando nossa habilidade de relacionamento.

Visit www.lightinoureyes.com for more combative strategies concerning depression and anxiety for yourself and your loved ones. "Bringing optimism to the everyday hardships of depression and anxiety."

Natural Anxiety Treatment-Making The Right Choice!

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

"Shower meditation via Hub Pages"- Fitness | Clean Eating | Beauty | Fashion | Inspiration @ shyneandinspire.com

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What Meditation Can Do For Your Mind, Body And Spirit!!? Source: http://www.huffingtonpost.com/2014/05/14/meditation-mind-body-spirit_n_5291361.html?utm_hp_ref=mostpopular

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Controle do Corpo Os sete aspectos do Buda Vairochana sentado formam o alicerce da meditação budista. Segue-se uma discussão a esse respeit...

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