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Originário do sul da Ásia, o Goji Berry é  utilizado para uma série de finalidades na medicina tradicional chinesa. Além disso é rico em nutrientes e antioxidantes, entre eles a vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar diminui a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura. Pode ser consumido com salada de frutas, iogurtes ou batidos em sucos naturais.

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Quem também gosta de Goji berry no café da manhã??  Rico em nutrientes e antioxidantes, o Goji Berry também é fonte de vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar, além de diminuir a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura!!! Que tal colocar na salada de frutas, iogurtes ou nos sucos naturais??!!

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#Sucos #refrescantes.

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O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

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Quer mais sobre dieta, saúde e fitness? Acesse www.emagrecebolotinha.com.br

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Um suco para recuperar sua energia! ;)

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Limonada termogênica! Aposte no suco de limão com gengibre e queime as calorias! Gostou da dica? Veja outras combinações que vão te ajudar a emagrecer aqui http://boaforma10.com                                                                                                                                                      Mais

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Inchaço, falta de disposição: depois dos excessos de final de ano, vem a conta. Para recobrar o ânimo, uma boa opção são os sucos desintoxicantes, combinações de ingredientes fresquinhos, que hidratam e ajudam a promover uma faxina interna. Magnésio, cálcio, silício e vitamina B6, que estão em frutas e hortaliças como banana e espinafre, são os principais agentes no processo. Já água de coco, fonte de potássio, é ótima no combate à retenção de líquido. Acione o liquidificador e comece 2014…

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Qual das duas formas você prefere?  Se quiser comprar produtos à base de #gojiberry, é só clicar na imagem!

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Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel

Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel

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