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Tênis para aproveitar o carnaval é a melhor pedida. Mas cuidado, cadarços muito apertados podem irritar a pele, comprimir os tendões ou até mesmo prejudicar a circulação, causando inchaços. Para resolver isso, passe o cadarço na última casela do tênis e volte para a penúltima, onde poderá amarrar forte sem apertar o pé, ok?! #dica #SejaMaisNatue #bomdia. Fonte: vidafit.com.br

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How would you rate your gut health? If you've ever been super stressed, taken a round of antibiotics or spent time on a standard western diet, chances are your gut health is not at it's best! Click to read about the top 5 gut healing foods you can start eating now!

The Top 5 Gut Healing Foods

Para aguentar o pique do carnaval tem que estar muito bem disposto, não é mesmo?! Por isso, aposte em alimentos que te dão sensação de saciedade para aguentar a folia!  Carboidratos, como massas, lanches naturais, batata e tapioca são algumas dicas! Só não pode ficar em jejum!!

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Léxico común entre los profesionales de la nutrición. Si eres nutricionista, seguramente te encontraste en alguna de estas situaciones u oíste algún planteo semejante de algún paciente. #frases #frases de nutricionista #humor #nutricion #nutricionista #profesionales #situaciones comunes #situaciones graciosas

Paciente

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Dicas para evitar vasinhos e varizes e melhorar a circulação

Coldbrew matcha.  This recipe / technique describes how to make cold matcha tea without first heating it.  I'm going to give it a try!

The Many Joys of Coldbrew Matcha

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Normalmente faço essa batata com a casca, mas ela estava bem “machucadinha” e achei melhor tirar (usei aquela de casca rosa chamada asterix). Se você estiver com pressa, cozinhe as bata…

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Movido a pessoas incríveis!

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