Explora Ginastica Laboral, Obrigatoriedade e outros!

Explorar tópicos relacionados

Blog do Osias Lima: Aprovada obrigatoriedade de ginástica laboral no s...

Blog do Osias Lima: Aprovada obrigatoriedade de ginástica laboral no s...

Cartaz de EPi

Cartaz de EPi

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

6) Lateral deitada:<p>Deitada de lado. Eleve a perna de cima e desça-a novamente. Faça 10 repetições. Depois flexione-a a frente do corpo e estenda-a na diagonal, fazendo mais 10 repetições. Faça 3 séries de 20 repetições de cada lado.

6) Lateral deitada:<p>Deitada de lado. Eleve a perna de cima e desça-a novamente. Faça 10 repetições. Depois flexione-a a frente do corpo e estenda-a na diagonal, fazendo mais 10 repetições. Faça 3 séries de 20 repetições de cada lado.

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

Easy Stretches - Release - Tension - Neck - Shoulders

Formas de alongamentos ✅

Formas de alongamentos ✅

CONEXÃO BOMBEIRO : ACIDENTE DE TRABALHO: A RESPONSABILIDADE É DO EMPR...

CONEXÃO BOMBEIRO : ACIDENTE DE TRABALHO: A RESPONSABILIDADE É DO EMPR...

Alongamentos no trabalho

17 Alongamentos Que Você Deve Fazer Quando Fica Sentado

Alongamentos no trabalho

Ginástica Laboral: 10 minutos de exercícios - Idmed

Ginástica Laboral: 10 minutos de exercícios - Idmed

Pinterest
Pesquisar