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Celebrating live

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Hora de almoçar  Sopinha de legumes e lentilhas estufadas! Love it

Hora de almoçar Sopinha de legumes e lentilhas estufadas! Love it

Bom dia   Aproxima-se o final da semana e eu não poderia começar melhor do que com estas ma-ra-vi-lho-sas panquecas! Para fazer as panquecas simplesmente triturei meia banana meio copo de bebida vegetal e meio copo de flocos de aveia. Verti para a frigideira e deixei cozinhar dos dois lados. Depois foi só servir com frutinha um fiozinho de xarope de ácer e sementes de chia   Mais logo temos workshop de alimentação sem glúten na @bioparadigma e amanhã temos showcooking no evento A caminho dos…

Bom dia Aproxima-se o final da semana e eu não poderia começar melhor do que com estas ma-ra-vi-lho-sas panquecas! Para fazer as panquecas simplesmente triturei meia banana meio copo de bebida vegetal e meio copo de flocos de aveia. Verti para a frigideira e deixei cozinhar dos dois lados. Depois foi só servir com frutinha um fiozinho de xarope de ácer e sementes de chia Mais logo temos workshop de alimentação sem glúten na @bioparadigma e amanhã temos showcooking no evento A caminho dos…

Bom dia e boa sexta-feira para vocês

Bom dia e boa sexta-feira para vocês

O jantar de hoje: ervilhas batatas cenoura couve tomate pepino e pimento! Bom apetite

O jantar de hoje: ervilhas batatas cenoura couve tomate pepino e pimento! Bom apetite

Bom dia e bom carnaval! Para todos nós que trabalhamos hoje um pouquinho de força   Hoje fiz papas de aveia com cacau e acrescentei kiwi pera e frutos gordos.  Tenham um excelente dia!

Bom dia e bom carnaval! Para todos nós que trabalhamos hoje um pouquinho de força Hoje fiz papas de aveia com cacau e acrescentei kiwi pera e frutos gordos. Tenham um excelente dia!

Bom dia com estas papas de aveia com fruta para o pequeno-almoço! Um excelente fim de semana para vocês

Bom dia com estas papas de aveia com fruta para o pequeno-almoço! Um excelente fim de semana para vocês

Dia cinzento lá fora? Pequeno-almoço colorido cá dentro! Uma panqueca simples com fruta e sementes e um batido de manga!  Para a panqueca só é necessário meio copo de leite vegetal meio copo de aveia e meia banana.  Tenham uma boa sexta-feira

Dia cinzento lá fora? Pequeno-almoço colorido cá dentro! Uma panqueca simples com fruta e sementes e um batido de manga! Para a panqueca só é necessário meio copo de leite vegetal meio copo de aveia e meia banana. Tenham uma boa sexta-feira

A receita destes pães de queijo e azeitonas já está no blogue. Vegan integrais e muito fáceis de preparar

A receita destes pães de queijo e azeitonas já está no blogue. Vegan integrais e muito fáceis de preparar

Panquecas ao domingo? Claro que sim! Estas são de cacau e mirtilos   Para fazerem estas panquecas precisam de: 1 copo de flocos de aveia 1 copo de leite vegetal 1 banana 1 colher de sopa de cacau em pó  Basta triturar tudo e cozinhar as panquecas na frigideira.  Tenham um feliz dia

Panquecas ao domingo? Claro que sim! Estas são de cacau e mirtilos Para fazerem estas panquecas precisam de: 1 copo de flocos de aveia 1 copo de leite vegetal 1 banana 1 colher de sopa de cacau em pó Basta triturar tudo e cozinhar as panquecas na frigideira. Tenham um feliz dia

Desde cedinho lá no blogue! Bom apetite!

Desde cedinho lá no blogue! Bom apetite!

Bons dias  O dia nasceu cinzento lá fora mas o pequeno-almoço não tem de ser assim!  Hoje fiz uma panqueca de aveia com fruta e sementes.  Para a panqueca: 1/2 banana 1/2 copo de leite vegetal 1/2 copo de flocos de aveia  Depois de cozinhada a panqueca foi só acrescentar manga kiwi uvas e sementes (chia abóbora girassol e sésamo). Espero que o vosso pequeno-almoço também tenha sido colorido  Tenham uma boa quinta-feira!

Bons dias O dia nasceu cinzento lá fora mas o pequeno-almoço não tem de ser assim! Hoje fiz uma panqueca de aveia com fruta e sementes. Para a panqueca: 1/2 banana 1/2 copo de leite vegetal 1/2 copo de flocos de aveia Depois de cozinhada a panqueca foi só acrescentar manga kiwi uvas e sementes (chia abóbora girassol e sésamo). Espero que o vosso pequeno-almoço também tenha sido colorido Tenham uma boa quinta-feira!

Panquecas e fruta para começar o dia. What else?   Para as panquecas utilizei: - Meia banana - Meio copo de leite vegetal - Meio copo de flocos de aveia  Triturei tudo na liquidificadora e verti a massa numa frigideira anti-aderente já aquecida. É só deixar cozinhar de cada lado e servir.  Eu servi com pêssego quiwi coco ralado e chia. Tenham um bom dia

Panquecas e fruta para começar o dia. What else? Para as panquecas utilizei: - Meia banana - Meio copo de leite vegetal - Meio copo de flocos de aveia Triturei tudo na liquidificadora e verti a massa numa frigideira anti-aderente já aquecida. É só deixar cozinhar de cada lado e servir. Eu servi com pêssego quiwi coco ralado e chia. Tenham um bom dia

Bom dia e boa semana

Bom dia e boa semana

Cacau e fruta para começar bem o dia  Uma feliz segunda-feira para vocês

Cacau e fruta para começar bem o dia Uma feliz segunda-feira para vocês

Bom dia! Deste lado há papas de aveia com chocolate e laranja   acompanhadas de kiwi banana e sementes de abóbora e girassol! Tenham um bom fim de semana!

Bom dia! Deste lado há papas de aveia com chocolate e laranja acompanhadas de kiwi banana e sementes de abóbora e girassol! Tenham um bom fim de semana!

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