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Panquecas  chocolate  manteiga de amendoim = pequeno almoço perfeito para celebrar o dia mundial do veganismo! Bom feriado :)

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No Carb Pancakes 2 eggs 2 ounces of cream cheese 1 packet of sweetleaf stevia or any other sweetener 1/2 teaspoon of cinnamon (optional) blend in a blender until smooth, then wait until bubbles are gone.

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Panquecas de Batata Doce

Panqueca de batata doce com apenas 2 ingredientes

Panqueca de batata doce : xicara Batata doce e 2 ovos recheio tanto doce ou salgado

Carne Bovina, Quinoa, Sais, Lactose, Tofu, Lean Cuisine, Veggie Food, Vegetarian Food, Healthy Food

Blinis caseros. Son una especie de tortitas de yogur que se adaptan a cualquier posibilidad: dulce, salado... Muy muy jugosas y sobre todo muy rápidas de hacer! Descubre cómo en el enlace ;)

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Desde cedinho lá no blogue! Bom apetite!

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Essa Panqueca Americana é macia e feita com Banana e Aveia, perfeita para o café da manhã e pode ser congelado. ACESSE O LINK E VEJA A RECEITA E VÍDEO COMPLETO: http://receitasdeminuto.com/panqueca-americana-de-banana-e-aveia/

Panqueca Americana de Banana e Aveia

Essa Panqueca Americana é macia e feita com Banana e Aveia, perfeita para o café da manhã e pode ser congelado. ACESSE O LINK E VEJA A RECEITA E VÍDEO COMPLETO: http://receitasdeminuto.com/panqueca-americana-de-banana-e-aveia/

Não sei porquê mas parece que as panquecas ainda sabem melhor ao domingo  Panquecas com chocolate e manteiga de amendoim para o lanche!  1 copo de flocos de aveia 1 copo de bebida vegetal 1 banana  Triturar tudo e verter a massa em porções numa frigideira (antiaderente ou untada com um pouquinho de óleo de coco). Depois parti um quadradinho de chocolate negro e coloquei a derreter entre as panquecas e no topo assim como um pouco de manteiga de amendoim. Delícia   Um bom domingo

Não sei porquê mas parece que as panquecas ainda sabem melhor ao domingo Panquecas com chocolate e manteiga de amendoim para o lanche! 1 copo de flocos de aveia 1 copo de bebida vegetal 1 banana Triturar tudo e verter a massa em porções numa frigideira (antiaderente ou untada com um pouquinho de óleo de coco). Depois parti um quadradinho de chocolate negro e coloquei a derreter entre as panquecas e no topo assim como um pouco de manteiga de amendoim. Delícia Um bom domingo

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Intervalo entre consultas para almoçar: tofu com arroz de grelos  muito bom!

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Panquecas de aveia com coulis de frutos vermelhos para começar bem o dia.  Para as panquecas: 1 banana 1 copo de leite vegetal 1 copo de aveia 1 c. chá de linhaça triturada (é opcional mas as panquecas ficam mais fofinhas)  Triturar tudo deixar repousar um pouco (para a linhaça fazer efeito). Depois é só cozinhar na frigideira de ambos os lados.  Para o coulis simplesmente aqueci um pouco de frutos vermelhos com um fio de xarope de ácer.  Tenham um excelente domingo

Panquecas de aveia com coulis de frutos vermelhos para começar bem o dia. Para as panquecas: 1 banana 1 copo de leite vegetal 1 copo de aveia 1 c. chá de linhaça triturada (é opcional mas as panquecas ficam mais fofinhas) Triturar tudo deixar repousar um pouco (para a linhaça fazer efeito). Depois é só cozinhar na frigideira de ambos os lados. Para o coulis simplesmente aqueci um pouco de frutos vermelhos com um fio de xarope de ácer. Tenham um excelente domingo

Panquecas com uma cobertura diferente: mistura de iogurte vegetal com manteiga de amêndoa  Fica muito bom!  Para as panquecas: 1 copo de bebida vegetal 1 copo de flocos de aveia 1 banana  É só triturar e cozinhar as panquecas na frigideira.  Tenham um feliz dia

Panquecas com uma cobertura diferente: mistura de iogurte vegetal com manteiga de amêndoa Fica muito bom! Para as panquecas: 1 copo de bebida vegetal 1 copo de flocos de aveia 1 banana É só triturar e cozinhar as panquecas na frigideira. Tenham um feliz dia

Começar o domingo como deve ser  Panquecas de aveia e cacau!  Para as panquecas: 1 banana média madura 1 copo de bebida vegetal 1 copo de flocos de aveia 1 c. sopa de cacau em pó  Triturei todos os ingredientes no processador. Untei uma frigideira e cozinhei as panquecas de ambos os lados. Depois foi só servir com um pouquinho de xarope de tâmaras e uns frutos vermelhos.  Simples muito saboroso e saciante! Tenham um feliz domingo

Começar o domingo como deve ser Panquecas de aveia e cacau! Para as panquecas: 1 banana média madura 1 copo de bebida vegetal 1 copo de flocos de aveia 1 c. sopa de cacau em pó Triturei todos os ingredientes no processador. Untei uma frigideira e cozinhei as panquecas de ambos os lados. Depois foi só servir com um pouquinho de xarope de tâmaras e uns frutos vermelhos. Simples muito saboroso e saciante! Tenham um feliz domingo

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