Recetas de ensalada con rúcula para embarazadas

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Food Mood

Receita de Salada de lentilhas para gestantes

relógio
4 horas
Ingredientes
∙ Serve 8
Ingredientes
  • 2 Xícaras de Lentilhas demolhadas
  • 125 Gramas de broto de alfafa
  • 1 Mão cheia de Espinafre baby
  • 1 Unidade de Tomate
  • 1 Colher de sopa de sementes de Gergelim negro
  • 1 Unidade de Cebola
  • 1 Dente de Alho
  • 125 Mililitros de Vinagre balsâmico
  • 250 Mililitros de Azeite de oliva
  • sal
  • Oréganos secos

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