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Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

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Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído

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Beba Isto Durante 3 Dias e a GORDURA da Sua BARRIGA Vai Derreter Como Picolé

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

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Desde que quando publiquei a receita do chá de hibisco aqui no blog recebo perguntas sobre sua eficácia. Os questionamentos vão desde como tomar o chá até sobre sua possível atuação no equilíbrio hormonal e na fertilidade. Por isso, o…

Hibisco: mitos e verdades sobre o chá emagrecedor

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receitas com banana

7 receitas saudáveis usando banana como ingrediente

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Para mim não são dicas só lata TPM!!! Utilizem sempre!!!!!!!!

7 dicas para ajudar na TPM todos os meses

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