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Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.

Fontes de ômega 3 na alimentação

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tem dias que não consigo arrumar minha vida. imagina meu cabelo.

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As fofurices de Bia POF ♥ – Perdida na Utopia| fotografia, livros, filmes, séries e muito mais!

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Waiting for nightfall, so things can change. (“New York rain”, ©arthur…

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