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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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Já falamos em outros posts sobre a importância de eliminar toxinas do corpo.Além de ajudar a emagrecer, alivia sensações ruins (como gases) e evita uma séries de doenças.

Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura consumida durante o dia!

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Os pés, apesar de sua importância, são normalmente esquecidos pelas pessoas.Eles contribuem para a saúde de diferentes partes do corpo. Ficar em pé ou caminhar de maneira errada pode causar ou agravar dores nos joelhos, costas e pescoço.

Livre-se da dor nos pés e pernas com uma simples bola de tênis

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Os benefícios da bicicleta na sua vida

Confira nosso infográfico com curiosidades sobre a composição capilar, dicas de alimentos para você incluir na sua dieta e acelerar o crescimento dos fios, receitas caseiras especiais e muito mais segredos imperdíveis para seu cabelo crescer! Divulgue no seu blog! Nos vamos adorar!  Código para divulgação: Fonte: Salão Virtual Agradecemos de coração! s2

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Olá meninas! Hoje vou falar sobre a Dúvida da Leitora Márcia “Gostaria de pedir uma dica quanto a looks para academia. O que pode e o que não pode usa...

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Como Trabalhar Pernas e Glúteo em Casa - Priscila Guedes - YouTube

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