Explora Para Emagrecer, Existem Muitas e outros!

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Adicione a semente de linhaça no seu cardápio e tenha mais saúde! http://maisequilibrio.com.br/os-beneficios-da-semente-de-linhaca-2-1-1-82.html

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7 receitas sucos para você desinchar e fazer aquele detox necessário de vez em quando.

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

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Você sabia que o amendoim pode ser um aliado para a sua dieta, se consumido com moderação? http://maisequilibrio.com.br/nutricao/esclareca-5-duvidas-sobre-o-amendoim-2-1-1-750.html

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Receita de chá de gengibre com abacaxi - NUTRIÇÃO - Viva Saúde

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<p>A água de canela é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem cinco fortes indicações: 1ª Normalizar o colesterol 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso 4ª Regularizar a menstruação 5ª Melhorar …</p>

Água de canela para emagrecer, diabetes e colesterol

<p>A água de canela é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem cinco fortes indicações: 1ª Normalizar o colesterol 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso 4ª Regularizar a menstruação 5ª Melhorar …</p>

Limão em quase tudo é bom demais.

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Quando você não faz a menor ideia de como montar uma boa marmita: | 17 infográficos que vão te ajudar a ter uma vida mais saudável

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

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Vital para a produção de colágeno, a vitamina C é importantíssima para manter a sua pele e saúde em dia! http://maisequilibrio.com.br/beleza/pele-bonita-colageno-em-dia-6-1-5-398.html

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Que tal trocar o salgadinho por frutas desidratadas? Para fazer o belisco em casa, basta cortar a maçã, banana ou abacaxi em rodela, deixar as frutas de molho no limão por alguns minutinhos ( isso evita que elas escureçam), secá-las com um papel toalha, colocá-las em uma assadeira com grelha (ou você pode usar papel manteiga para forrar a forma), levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos. http://maisequilibrio.terra.com.br

Que tal trocar o salgadinho por frutas desidratadas? Para fazer o belisco em casa, basta cortar a maçã, banana ou abacaxi em rodela, deixar as frutas de molho no limão por alguns minutinhos ( isso evita que elas escureçam), secá-las com um papel toalha, colocá-las em uma assadeira com grelha (ou você pode usar papel manteiga para forrar a forma), levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos. http://maisequilibrio.terra.com.br

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